Evenwicht en balans is nodig tegen vallen

Veilig op pad met de rollator

HASSELT- In een volop verlichte sporthal de Prinsenhof werd woensdagmiddag jl. gewerkt aan conditie voor ouderen. Het elftal kreeg een programma op deze middag om vallen te voorkomen specifiek gericht op de thuissituatie . Voorafgaande werd er voorlichting gegeven door fysiotherapeut Henk Middeljans die werkzaam is bij Therafit. Hij schetste de meest voorkomende situaties die hij in de thuissituatie allemaal tegenkomt. Je hoeft niet perse oud te zijn om te vallen, maar het gevaar bij ouderen is dat men minder flexibel  is. Iemand die jong is staat sneller op, maar als je een leeftijd hebt bereikt die grenst naar de 60 gaat dit niet zo makkelijk meer. Blijven bewegen helpt u om minder snel oud te worden. Bewegen heeft een hele positieve invloed op de botdichtheid dus ook minder kans op breken. Wordt dit niet gedaan, dan is het gevolg bij de meest mensen bewegingsangst. Je krijgt participatie problemen ( boodschappen doen) Na de pauze wendde  iedereen zich naar de sportzaal. Daar trof men een  loop parcours aan gericht op de thuissituatie. Grote en kleine springmatten,  banken, manoeuvreren in kleine ruimtes en drempels,  een korfbal. Een grappig en kleurrijk gezicht om de uithoudingsvermogen te vergroten. Het initiatief gaat uit van SWO. Er zijn nog twee cursussen te gaan op 17 november en op 1 december. Van 14:00  tot 16:00 uur. Op 17 november een  valtraining en op 1 december zal er een scootmobiel training worden georganiseerd. U kunt zich nog aanmelden voor de volgende sessies bij Fysiotherapiepraktijk Therafit Henk Middeljans tel: 4771528 of naar SWO Monique Platel 06- 20977785.

Maaltijdvoorziening ouderen extra onder aandacht

Stichting Welzijn Ouderen Zwartewaterland heeft dinsdag 9 november haar dienstverlening extra onder de aandacht gebracht bij een kleine honderd ouderen in Genemuiden, Hasselt en Zwartsluis.

Dit is een goede voorziening voor o.a. minder mobiele ouderen maar ook voor mensen die wegens ziekte tijdelijk niet voor hun maaltijd kunnen zorgen. De verse maaltijdvoorziening van Van Marle Culinaire Groenteman uit Kampen biedt dan uitkomst..

In Zwartewaterland -waar de vrijwilligers van SWOZ op maandag, woensdag en vrijdag bezorgen- gaat het inmiddels om 30 a 35 mensen."

Aanmelden kan bij SWOZ, zie onderstaande gegevens.

Stichting Welzijn Ouderen Zwartewaterland
Karel Doormanstraat 30
8061 JR  HASSELT
038-4773840
06-20977785

Thema-avond over: Erfrecht 2010

Diverse aspecten zoals,

Samenwonen,vruchtgebruik,testament,onterving,opeetconstructies enz.zijn flink gewijzigd per 1 januari 2010.

Wilt u meer hierover weten of heeft u vragen?

Ijsseloevers notarissen te Kampen, Ijsselmuiden en Zwartewaterland

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Woensdag 24 november 2010

Zaal open om 13.30 uur, aanvang 14.00 uur tot 15.00 uur

Locatie, Het Teeuwland in de ouderen Soos

Wat biedt de PCOB?

• Actieve belangenbehartiging op het gebied van zorg, inkomen, huisvesting, welzijn, veiligheid en mobiliteit
• Door samenwerking met andere partijen, beïnvloeding van de algehele politieke besluitvorming
• Advisering over en ondersteuning bij maatschappelijke vraagstukken
• Een herkenbare meerwaarde door het protestants christelijke uitgangspunt
• Informatie, tips en handreikingen via PCOB-publicaties
• Tien keer per jaar het gratis ledenblad Perspectief met diverse kortingsacties
• Een eigen collectieve zorgverzekering met unieke garanties
• Een speciaal reisaanbod via PCOB-Reizen
• Lokale en regionale bijeenkomsten voor ontmoeting, ontspanning en educatie
• Een betaalbare contributie: € 28,- voor een individueel lidmaatschap en € 44,- voor een partnerlidmaatschap per jaar. Het bedrag varieert per afdeling.

De afdeling Hasselt van de PCOB vergadert als regel op de tweede dinsdag van de maanden september tot en met april.

Deze ledenvergaderingen vinden plaats in Het Teeuwland met uitzondering van de maand maart. In deze maand wordt meestal een excursie georganiseerd.

In de maand mei wordt er een boot- of busreis georganiseerd, terwijl er op de tweede dinsdag van de maanden juni, juli en augustus fietstochten worden gehouden.

Leden, die prijsstellen op deelname aan één  van deze fietstochten, kunnen zich in verbinding stellen met mevr. J.H. v.d. Berg, Kastanjelaan 6a, 8061 JB Hasselt.

Hebt u belangstelling om lid te worden? Wendt u zich dan tot onze secretaris:

De heer G. Hofstede
Het Ambt  4
8061 AM  Hasselt
Tel. 038 – 477 12 50
E-mailadres:g-hofstede@hetnet.nl

Dag van de Mantelzorg!!

Om waardering te tonen aan alle mantelzorgers is er de landelijke dag van de Mantelzorg.

Steunpunt Mantelzorg Kampen/Zwartewaterland nodigt haar mantelzorgers uit voor een geheel verzorgde middag/avond in Kampen op maandag 9 november. Op deze dag worden de mantelzorgers in het zonnetje gezet. De dag begint  in verzorgingstehuis Myosotis en eindigt in het Vestzaktheater te Kampen. Voor vervoer heen en terug en voor vervangende zorg kan gezorgd worden. Hiervoor kunt u contact opnemen met Lia Ruitenberg.

Informatieavond over dementie in de Hazelaar

Steeds meer mensen hebben te maken met dementie. De ziekte roept veel vragen op en er is steeds meer bekend. Begrip voor de ziekte en de zieke is van groot belang voor het welzijn van alle betrokkenen. Het begeleiden van een naaste met dementie is vaak een langdurige, soms zware en ingewikkelde opgave. Veel mantelzorgers raken overbelast, iets wat met goede begeleiding vaak te voorkomen is.

Op maandag 18 oktober vindt in het verzorgingshuis “De Hazelaar” te Hasselt een informatieavond plaats over dementie. Het thema van deze avond is: ‘Als thuis wonen niet meer gaat’. Op deze avond zal een partner van een dementerende vertellen hoe het is als je man of vrouw dementerend wordt. Wat dit betekent voor de omgeving en hoe je hiermee om kunt gaan.

U bent van harte welkom. Voor informatie kunt u contact opnemen met Lia Ruitenberg tel. 06-13014955 of mantelzorgzwartewaterland@hetnet.nl 

‘Komt een mantelzorger bij de dokter….’

Mantelzorg en Vrijwilligerszorg is een kracht van fundamenteel belang; het is het cement van de samenleving. Mensen ondersteunen elkaar uit eigen wil.

Kunnen blijven werken is een belangrijk uitgangspunt in velerlei opzicht. Werkende mantelzorgers vervullen nu en zeker in de toekomst hierin een sleutelrol waardoor zij onder druk staan. Zij overwegen om minder te gaan werken of zelfs helemaal te stoppen. Om medewerkers gezond te houden, verdienen zij brede ondersteuning van overheid, werkgevers en vakbonden. Maar hoe regelt u dit allemaal?

De gemeente gaat een belangrijke rol vervullen in het mogelijk maken dat mantelzorgers goed ondersteund worden. Dat is nu nog onvoldoende. Meer en meer mantelzorgers raken overbelast. Een gemeente die kwetsbare burgers ondersteunt, krijgt er een zorgzame samenleving voor terug.

Tijdens een inspirerende en interactieve bijeenkomst zal Jan Schepers, regio-adviseur van Mezzo (de landelijke vereniging voor Mantelzorgers en Vrijwilligerszorg) u langs veel vragen en antwoorden leiden waar u als mantelzorger tegenaan kunt lopen. Iedere mantelzorger heeft zijn of haar verhaal. U bent van harte welkom op 20 oktober in het Cultureel Centrum Teeuwland te Hasselt. Steunpunt Mantelzorg en Vrijwillige Thuiszorg nodigt u van harte uit hierbij aanwezig te zijn.

Voor opgave/informatie kunt u contact opnemen met: Lia Ruitenberg;
tel. 06-13014955 of e-mail: mantelzorgzwartewaterland@hetnet.nl

Lezing Financiëel blijblijven na uw 55e Tips & Trucs

Woensdag 10 november Hasselt

Woensdag 24 november Zwartsluis

Dinsdag 30 november Genemuiden

Lezing; Financiëel blijblijven na uw 55e Tips & Trucs

·        Thuisadministratie
·        Begroten
·        Belastingzaken
·        Slimme bespaartips
·        Bankzaken

o.l.v. Ineke van Berkum-Jochemsen

Kosten: € 2,00 incl. koffie/thee

Tijd: 19.30-21.15 uur

Locatie:  
Cultureel Centrum Teeuwland, Hasselt
De Toesebolte, Zwartsluis
De Meente, Genemuiden

Thuisadministratie

Er zijn ouderen die moeite hebben met het op orde brengen of houden van hun administratie. Men heeft moeite met het invullen van formulieren of men weet niet hoe men een aanvraag voor bijvoorbeeld financiële tegemoetkoming aan kan vragen.

SWOZ wil graag de 55+ers en de mantelzorgers helpen om financieel bij te blijven en organiseert lezingen waarbij u tips en trucs kunt krijgen over de volgende onderwerpen:

Thuisadministratie, Begroten, Belastingzaken, Slimme bespaartips en Bankzaken.

Deze lezingen worden gegeven door Ineke van Berkum-Jochemsen in de drie kernen van Zwartewaterland op de volgende data. Woensdag 10 november in Hasselt, 24 november in Zwartsluis en op 30 november in Genemuiden. De tijd is van 19.30-21.15 uur. De kosten bedragen € 2,00 en dit is inclusief koffie/thee.

Opgave/informatie: Monique Platel; tel. 06-209 777 85 of e-mail swo.hasselt@hetnet.nl

Burendag

Zaterdag 25 september

Doelstelling:
Burgers van Zwartewaterland dichter bij elkaar te brengen

Meewerkende instellingen openen hun deuren en nodigen de buurtbewoners uit

Organisatoren: o.a. Mee-IJsseloevers,
SWOZ, Steunpunt Mantelzorg,
Jeugd- en Jongerenwerk, Vrijwilligerscomité

Er rijden bussen met koffie en koek

Tijd: 10.00-16.00 uur

Ben jij op zoek naar een Maatschappelijke stage?

Informeer eens naar de mogelijkheden bij onze Stichting!

“Supergezellig en leuk”

Informatie stagemogelijkheden
SWOZ heeft diverse stagemogelijkheden voor studenten van verschillende opleidingen. Wij bieden goede begeleiding en mogelijkheden mee te werken in de organisatie en deze te leren kennen.

Soorten stages
Bij SWOZ zijn verschillende stages mogelijk zoals:
• korte snuffelstage
• volledige jaarstage
• afstudeeropdracht

SWOZ biedt
• goede begeleiding
• de mogelijkheid zelfstandig werkzaamheden uit te voeren
• brede oriëntatie binnen de organisatie
• vergoeding van vervoerskosten voor het werk

Aanvragen
Heb je interesse voor een stage of afstudeeropdracht bij SWOZ?
Kijk hier voor de vacatures of neem contact op via e-mailadres swo.hasselt@hetnet.nl

Zo'n 125 vrijwilligers besteden een deel van hun vrije tijd aan vrijwilligerswerk bij  SWO en Steunpunt Mantelzorg en Vrijwillige Thuiszorg Zwartewaterland.

Daaronder zijn veel actieve 55-plussers, maar ook jonge mensen. De een bezorgt maaltijden voor de maaltijdvoorziening, de ander begeleidt senioren bij het computeren of doet een boodschap voor iemand die dat zelf moeilijk kan of men geeft ondersteuning aan de mantelzorger.

Voor de één is vrijwilligerswerk een tweede carrière, de ander vindt het gewoon prettig iets te kunnen betekenen voor de medemens. Ook u heeft in uw leven een schat aan ervaring en deskundigheid opgedaan. Heeft u er wel eens aan gedacht om deze ervaring in te zetten voor senioren? Uw inzet is voor SWOZ van groot belang; zonder vrijwilligers kunnen wij veel van onze diensten niet aanbieden.

Waardering en plezier
Als vrijwilliger krijgt u waardering en boeiende contacten. En u leert van anderen. Maar het werk geeft vooral plezier en een voldaan gevoel. SWOZ waardeert uw inzet enorm! We bieden vrijwilligers altijd begeleiding en bijscholing als dat nodig is. Uw onkosten worden vergoed en u bent verzekerd tijdens het werk bij SWOZ (voor wettelijke aansprakelijkheid en ongevallen).

U kunt op allerlei manieren aan de slag als vrijwilliger bij SWOZ. Heeft u belangstelling, neemt u dan contact op met de stichting; ouderenwerker Monique Platel tel:06-20977785

Vrijwilligersvacatures:
SWO en Steunpunt Mantelzorg en Vrijwillige Thuiszorg Zwartewaterland:

Voor onze boodschappendienst (in oprichting) zoeken wij mensen die op afroep een boodschap voor senioren willen doen.

Voor onze Thuisadministratiedienst (in oprichting) zoeken wij vrijwilligers die bereid zijn om ouderen te ondersteunen met de thuisadministratie in de thuissituatie.

Als vrijwilliger zal u speciaal opgeleid worden voor deze werkzaamheden.

Steunpunt Mantelzorg zoekt enthousiaste mensen voor de vrijwillige thuiszorg.

Ook dit jaar is er ruimte voor Maatschappelijke stages bij de Stichting. Meld je vroegtijdig aan voor de leuke stageplekken!

Voor meer info zie onze website: www.swoz.nl.

Hasselt, de Hazelaar op 18 -10 2010
Onderwerp: als thuis wonen niet meer gaat

Genemuiden, de Meente 21-02-2011
Onderwerp: Omgaan met gedragsveranderingen bij dementie

Zwartsluis, de Schans 18-04-2011
Onderwerp: (zorg) begeleding bij dementie

Kampen, 30-05-2011
Onderwerp: lezing over dementie door Bob Verbraeck

SWO organiseert in de zomer:
Zomerbingo
woensdagmiddag
9 juni, 7 juli en 4 augustus
locatie: Het Teeuwland
zaal open vanaf: 14.00 uur
bingoplankjes 3 rondes voor € 2,50.
incl..koffie/thee met een koekje

Op maandag 31 mei 2010 houden de Alzheimer Café’s in Kampen en Zwartewaterland hun afsluitende avond van dit seizoen. Op deze avond zal journaliste en schrijfster Stella Braam een lezing houden over “Ik heb Alzheimer”. Onder deze titel schreef zij in 2005 een boek over haar relatie met haar vader die aan de ziekte van Alzheimer leed.

De avond wordt gehouden in Verzorgingshuis ‘De Meente’, Dorus Rijkersstraat 2 in Genemuiden. Vanaf 19.00 uur is er koffie. Om 19.30 uur begint het programma. Om 21.45 uur zal de avond worden afgesloten.

De kosten van de avond zijn € 5,- per persoon. U kunt zich opgeven en een kaartje kopen bij Stichting Welzijn Senioren Kampen, Vloeddijk 79 in Kampen, tel. 038-3316411, of bij Stichting Welzijn Ouderen Zwartewaterland, tel. 038-4773840. Voor vervoer vanuit Kampen/IJsselmuiden kan gezorgd worden.

Het Euifeest wordt al sinds 1959 gevierd en diverse verenigingen werken er aan mee om samen met u Hasselt in feeststemming te krijgen. Zo ook Stichting Welzijn Ouderen Zwartewaterland.

SWOZ organiseert op dinsdagmiddag 17 augustus een gezellige middag voor de ouderen met een boerenbrood buffet in het Cultureel Centrum Teeuwland aan de Karel Doormanstraat. Tijdens deze middag wordt er ook Bingo gespeeld. We hebben een “Boer” bereid gevonden als raddraaier te fungeren en hij draait 3 rondes voor € 2,50. Alle bezoekers worden ontvangen met koffie of thee en koek. U bent van harte welkom vanaf 14.00 uur.

Op 27 april wordt er een cursus gegeven door Veilig Verkeer Nederland. De cursus 'Fietsen zonder zorgen" wordt gegeven op het parkeer terrein van sc Genemuiden. U kunt zich hiervoor opgeven middels het aanmeldingsformulier.

Klik hier voor het aanmeldingsformulier

Wij nodigen belangstellenden uit voor de informatieavond over dementie die op maandag 12 april a.s. wordt gehouden in Verzorgingshuis ‘De Meente’, Dorus Rijkersstraat 2 in Genemuiden. Er zal een film vertoond worden over Leren leven met dementie. Spreker is mw. Marlous Siebum, psycholoog bij IJsselheem.

Stichting Alzheimer Nederland, de WMO-consulent, Mémé, Let’s Go Zorg en Vegro hulpmiddelen zullen aanwezig zijn met een informatiestand.

Vanaf 19.00 uur bent u welkom en is er gelegenheid voor een kopje koffie of thee. De aanvang van de avond is 19.30 uur. Rond 21.00 uur wordt het onderwerp afgerond, waarna u uitgenodigd wordt voor een hapje en een drankje. Entree en consumpties zijn gratis.

Geachte deelnemer(ster),

Met ingang van 1 september 2009 verandert SWO Zwartewaterland haar contributieregeling. In de afgelopen jaren heeft de Stichting haar prijzen niet of nauwelijks verhoogd. Daar heeft  u jaren plezier van gehad. Echter de kosten van de beroepskrachten, zaalhuur, materiaal en reclame zijn de afgelopen jaren wel fors gestegen.

Het bestuur streeft naar een helder en voor iedereen een makkelijke contributieregeling!

Vanaf september 2009 dient u zich op te geven middels het aanmeldingsformulier voor alle activiteiten die u bij wilt wonen in het seizoen. Het seizoen loopt van september 2009 t/m mei 2010 en is verdeeld in 2 termijnen. De maand juni is een inhaal maand. De maanden juli en augustus zijn vrije maanden.

Net als bij de collega stichtingen in de regio gaat iedere deelnemer een bijdrage betalen. Ook de activiteiten die de afgelopen jaren nog steeds gratis waren, zoals rummicub,creativiteitsclub,handwerken,biljarten en koersbal etc.

Er wordt verwacht dat u aan het begin van de activiteit uw bijdrage betaalt. U kunt betalen in 1 of 2 termijnen middels een door u afgegeven machtiging.

De kosten per activiteiten met een M.B.v.O beroepskracht zijn voor 1 termijn € 37,50 en voor het hele seizoen  € 75,00. Dit zijn alle activiteiten met een betaalde beroepskracht, zoals de fitness, Tai Chi, fitgym, sportief extra, sport en spel en volksdansen etc.

De kosten per activiteit zonder beroepskracht zijn voor 1 termijn € 7,50 voor het hele seizoen € 15,00.

Echtparen krijgen een korting van € 10.00 per activiteit voor het hele seizoen.

Het project Samen eten wordt verhoogd naar € 7,50 per keer.

De koffie gaan we niet verhogen, die blijft per kopje met een koekje € 0,25.

Bij calamiteiten kunt u uw bijdrage terug ontvangen. U dient dit aan te vragen bij de administratie van SWOZ, mvr. M.L. Esser. Onder de bedoelde calamiteiten verstaan wij een verhuizing of langdurige ziekte. Het DB beslist over de ev. restitutie.

Let op !

Met ingang van september 2009 dient u zich elk seizoen opnieuw op te geven, voor alle activiteiten die u wenst bij te wonen.

Alle andere regelingen vervallen met ingang van september 2009.

Het bestuur hoopt u met deze brief voldoende te hebben geïnformeerd. Mocht u toch nog vragen /opmerkingen hebben, dan kunt u contact opnemen met onze ouderenwerker; Monique Platel tel 06 20977785.

Met vriendelijke groet,

Namens het bestuur

Op 8 februari vond in De Hazelaar in Hasselt een informatieavond over dementie plaats. Tijdens deze avond werd besproken wat de gevolgen zijn van de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie voor de omgeving. Door de problemen die ontstaan bij dementie wordt er vaak een groot beroep gedaan op mensen in de directe omgeving, vaak de partner of kinderen.

Om mantelzorgers te ontlasten worden er regelmatig avonden georganiseerd. Steunpunt Mantelzorg en contactgroep Mantelzorg Zwartewaterland organiseren een avond in Zwartsluis waarin Nico van der Voet vertelt over zijn boek “Waarom moet ik altijd helpen?”

Mag ik aan mezelf denken of moet ik altijd eerst de ander voor laten gaan? Hoe kan ik voor mezelf opkomen zonder egoïstisch te zijn? Hoe gaan we in liefde met elkaar om en hoe moeten we dan tegelijkertijd ruimte innemen voor onszelf? Op deze vragen, die allemaal cirkelen om de polen assertief zijn en jezelf verloochenen, gaat Nico van der Voet in dit boek in. Hij benadert deze problematiek daarbij zowel vanuit de psychologie als de theologie. Van der Voet is docent aan de Christelijke Hogeschool Ede en geeft les in de vakken ethiek en pastoraat. De avond vindt plaats op woensdag 3 maart in de Toesebolte, Purperreigerlaan 138 te Zwartsluis. Alle mantelzorgers en belangstellenden zijn van harte uitgenodigd. Vervoer kan geregeld worden. Voor opgave/informatie kunt u contact opnemen met: Lia Ruitenberg; tel. 06-13014955 of e-mail: mantelzorgzwartewaterland@hetnet.nl

Stichting Welzijn Ouderen Zwartewaterland gaat Winter Boodschappen voor ouderen doen. 'Omdat er voorlopig nog erg winters weer wordt voorspeld en met name ouderen wordt geadviseerd zo weinig mogelijk de straat op te gaan, bieden we vanuit SWO Winter Boodschappen Hulp aan', licht Monique Platel van SWO toe, we gaan boodschappen doen voor zelfstandig wonende ouderen, die door dit weer geïsoleerd raken en moeilijk hun boodschappen kunnen doen.

Van de jongeren is één op de tien mantelzorger en heeft de zorg voor een zieke ouder, gehandicapte broer of zus, of een ander familielid. Er is  minder tijd voor hobby’s, vrienden en sport en er ontstaat soms een isolement. Om deze jongeren te helpen en met elkaar in contact te laten komen organiseert mantelzorgconsulent Lia Ruitenberg op 14 november samen met Steunpunt Mantelzorg Kampen een Survivaltocht met barbecue in Dronten inclusief vervoer.

Door actief met elkaar bezig te zijn en samen te werken, kom je op een ontspannen en actieve manier makkelijker met elkaar in gesprek. Samen op de indianenbrug, de klimwand of abseilen; Jurgen Zwaan de oprichter van “Zwaan Buitensport” heeft een mooi programma samengesteld op zaterdag 14 november in Dronten. Behalve “survivallen” is er ook een barbecue en als je zin hebt mee te gaan,  dan graag vóór 30 oktober opgeven bij Lia Ruitenberg; tel. 06-13014955 of e-mail: mantelzorgzwartewaterland@hetnet.nl